CLEAR BEKAS JERAWAT

HIDUP WITH A HEALTY STYLE

Friday, 6 March 2020

Tuesday, 3 March 2020

Terbukti Ampuh! 11+ Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Tercepat Alami Tanpa Obat Dokter

Memang capek kalau sudah berurusan dengan jerawat apalagi kalau sampai membekas. Walaupun jerawat 

dan...

bekasnya itu termasuk penyakit yang ringan tapi sangat terasa berat banget di mental. 

Terbukti banyak orang yang mempunyai bekas karena jerawat yang rela mati matian usaha sampai mengeluarkan banyak uang untuk mengatasinya.


cantik alami tanpa bekas jerawat

Bekas jerawat sama saja penyakit yang harus segera di obati agar sembuh dan menjadi sehat kembali.

Bekas Jerawat Ini Terjadi, Tidak Perlu Di Jelaskan Lagi...

Banyak orang yang ketika mukanya tumbuh dengan jerawat dia merasa risih dan sangat terganggu. Karena merasa berdampak pada hidupnya.

Salah satu contoh... 

Gara gara ada jerawat akhirnya dia tidak jadi ketemu dengan keluarga atau teman. Malah kadang sudah janjian tapi dia membatalakannya dengan alasan karena jerawat.

Karena hal tersebut menganggu ke aktivitas hidup seperti contoh di atas. Membuat orang jadi ingin segera menghilangkan jerawat tersebut dengan waktu yang cepat. 

Akhirnya yang di lakukan adalah dengan mengorek/memencet paksa/melukai jerawat yang masih basah.

Akibatnya, Jadilah bekas jerawat.

Jerawat ini juga punya alasan, Karena biasanya orang menjadi tidak pede, atau merasa maku ketika dia berinteraksi dengan orang dengan mukanya yang penuh jerawat.

Belum lagi banyak orang yang suka mencibir orang jerawatan, salah salah satunya di kira tidak pernah merawat muka.

Mungkin kamu pernah merasakan ini kalau memang kamu pernah jerawatan sampai terdapat bekasnya.

Inilah yang membuat orang jadi males atau risih untuk bertemu orang lain karena jerawat  yang ada pada dirinya membawa dampak buruk & dalam aktivitas sehari harinya.

Dengan Panduan Ini Kamu Akan Bisa Bahagia Mempunyai Kulit Sehat, Normal Kayak Dulu Lagi Dengan Cara Yang Cepat Aman


Panduan mengobati bekas jerawat ini bertujuan agar kamu bisa bahagia kaya dulu lagi mempunyai kulit sehat dan normal tidak harus putih dan cerah. Karena orang yang jerawtan dan ada bekasnya itu tidak terlalu ngarep kulit menjadi putih. Kulit bisa kaya dulu lagi aja tanpa jerawat yang tumbuh yang berakibat menjadi bekas dan normal sudah bahagia/seneng banget. Kamu setuju?

Bekas Jerawat Ada Jenis Jenisnya, Tentu Cara Penanggulangannya Beda Beda


Diantaranya macam - macam bekas jerawat:

  1. Bekas jerawat merah
  2. Bekas jerawat cekung dalam
  3. Bekas jerawat biasa (tidak mencekung tapi terlihat bekasnya)
  4. Bekas jerawat hitam (biasanya karena waktu ada jerawat di pencet sampai keras dan menjadi trauma pada kulit.
Cara Mengatasi Bekas Jerawat Berdasarkan Jenisnya...

Tentu tidak semua bekas bisa di atasi dengan cara yang sama atau menggunakan bahan yang sama. Kamu bisa melogikannya sendiri.

Untuk Kasus Bekas Jerawat Ringan

Biasanya 

Bekas ini tidak menimbulkan gerong pada kulit (ini basaha jawa) kalau indonesianya lebih ke cekung. Atai di gambarkan bekasnya tidak menimbulkan lubang yang dalam. Teksturnya masih rata dengan permukaan kulit yang lainnya.

Jenis bekas ini masih bisa di atasi dengan cara alami menggunakan bahan bahan alami.

Kalau Bekas Jerawat yang dalam misalnya. Menggunakan air jeruk atau lidah buaya. Kita analogi dulu bekas jerawat dalam ini dia sudah berbentuk sebah objek/ bagian.

Cara menghilangkannya yaitu dengan terus kulit di regenerasi yaitu dengan cara mengelupas sel kulit mati secara terus menerus sampai benar benar dasar bekas jerawat bisa rata kembali dengan permukaan kulit normal lainya. Baru bisa sembuh/hilang.

Menggunakan bahan alami memang bisa,

Tapi lama. Untuk bahan alami sendiri mungkin untuk meilih bahan yang tepat dengan metode alami adalah bahan yang cepat untuk meregenerasi kulit ini untuk kasus bekas jerawat dalam yang mau di sembuhin paka cara alami.


Sebelumnya Kamu Perlu Tahu Kenapa Harus Pakai Cara Alami, Padahal Dengan Ke Dokter Bisa Lebih Cepat

 

Manfaat cara alami :

  1. Cara mengobati paling aman, Di dalam bahan alami itu jarang atau tidak ada zat azat atau kandungan yang berbahaya. Selama bahan alami tersebut masih segar dan tidak busuk. Kalau bahan kimia biasanya dia menggunakan bahan pengawet, kadang bahaya untuk kulit makanya perlu waspada.
  2. Cara paling mudah, Bahan lami ini mudah sekali untuk di cari, di mall ruang marketnya atau di pasar kamu bisa menemukannya. Atau mencari di sebuah ladang baramgkali juga kamu menanam sendiri di rumah dan mudah. Terus cara pakainya juga terbilang gak ribet. Biasanya tinggal di tempelkan ke wajah, atau di haluskan duku jadi masker. Ini ini simpel banget... kamu pasti gak males buatnya karena lama.
Dalam sebuah pengobatan untuk kesehatan yang paling penting itu adalah 'Aman'

kamu jarang kan melihat kasus orang yang mukanya jadi tambah parah/ tidak karuan.

Setelah mengobatinya dengan cara alami?

paling kalau ada cuma gatel gatel dan sehari juga sembuh.

Coba kamu lihat mereka yang mengobati pakai bahan kimia?

Di dalam bahan kimia itu terkadang ada zat zat bahannya seperti bahan pengawet.

Contoh mercuri dan bahan pengawet lainya.

Kulit kita ini sensitiv dan akan berbahaya jika kena bahan yang berbahaya.

Akan menimbulkan efek yang buruk seperti :

  1. Muka jadi tambah sensitiv
  2. Kondisi lebih parah dari sebelumnya
  3. Bahkan sampai nmenyerang ke organ dalam, karena zat bahaya itu masuk lewat permukaan kulit dan menyebar lewat darah. 
Ini beresiko... Bahkan banyak cerita yang mukanya jadi tambah parah/hancur setelah menggunakan produk A,B,C,D.

Karena kita juga tidak tahu bagaimana komposisi produk itu. 

Tapi tidak semua produk yaa.. karena ada juga produk yang memang bagus dan sudah teruji BPOM di pakai juga cocok. 

Asal kita pakainya benar sesuai aturan dan tidak berlebihan. Maka hal ini akan memberikan dampak positif untuk kita. dan hasilnya akan terlihat bagus/baik.

Okey agar kamu segera bisa kaya dulu lagi, punya wajah yang normal yang tidak ada jerawat bekas, flek hitam dan sejenisnya yang sifatnya menganggu. Kamu bisa pakai berapa cara terbaik termudah paling aman di bawah ini. 

11+ Cara Alami Terampuh Untuk Mengatasi Masalah Bekas Jerawat Termudah Dan Gampang Di temukan


1. Minyak Pohon Teh 


try tea oil


Minyak pohon teh mempunyai sifat antibakteri yang istimewa.

Ini membuat minyak pohon teh obat luar biasa untuk jerawat dan bekas jerawat . 

Minyak ajaib ini tidak hanya membantu menghilangkan jerawat tetapi juga membantu menghilangkan bekas jerawat, berkat sifat antimikroba dan anti-inflamasinya.
  • Cara Menggunakan
#1: Dalam mangkuk, ambil satu sendok teh minyak kelapa
#2: Tambahkan 2 hingga 3 tetes minyak pohon teh ke dalamnya dan aduk hingga tercampur rata
#3: Oleskan campuran ini ke wajah Anda setiap malam sebelum tidur
#4: Biarkan semalaman dan bersihkan dengan pembersih lembut di pagi hari.

2. Minyak Vitamin E


Minyak vitamin E merupakan obat yang sempurna untuk jerawat dan bekas jerawat berkat sifat regenerasinya yang kulit. 



Khasiat lainya yaitu membantu memperlambat proses penuaan kulit dan melembabkan kulit untuk mengembalikan cahaya.

  • Cara Menggunakan

#1: Ekstrak minyak dari kapsul Vitamin E


#2: Cuci wajah Anda dengan pembersih sebelum mengoleskan minyak

#3: Menggunakan bola kapas, oleskan minyak pada kulit Anda

#4: Diamkan selama 10-15 menit agar kulit dapat menyerap minyak

#5: Bilas dengan mencuci muka

3. Cuka Sari Apel

Dari penurunan berat badan hingga kulit jernih, ada banyak yang dilakukan cuka sari apel. 

Ini memiliki sifat antimikroba yang membantu mencegah terjadinya jerawat. 

Sifat anti-inflamasi cuka sari apel mengurangi peradangan dan memerahnya bekas jerawat Anda.

Dan membantu memudar. Ini mungkin mengering, tetapi obat ini bisa sangat mengering, jadi pastikan untuk melembabkan kulit Anda sesudahnya. 
  • Cara Menggunakan
#1: Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dengan dua sendok makan madu

#2: Tambahkan sedikit air ke dalam campuran ini untuk mencairkannya dan aduk rata

#3: Menggunakan kapas, oleskan campuran ini ke seluruh wajah atau hanya bekas jerawat.

#4: Diamkan selama 10 hingga 20 menit dan cuci bersih dengan air

4. Jus Lemon 

jus lemon untuk bekas jerawat
removeacnescars.org

Jus lemon merupakan obat rumah lain yang sangat efektif untuk melawan jerawat dan bekasnya. Dia mempunyai sifat pencerah kulit dan cerah yang membantu mengurangi bekas jerawat dan membuatnya kurang terlihat seiring waktu.
  • Cara Menggunakan
#1: Peras jus dari setengah lemon

#2: Celupkan kapas ke dalam ini dan oleskan ke daerah yang terkena

#3: Biarkan selama 10 menit

#4: Cuci saja

5 Hindari Sementara Sinar Matahari




Kenapa?

Jika Anda ingin menghilangkan bekas jerawat lebih cepat, cobalah dan hindari sinar matahari sebanyak yang Anda bisa. 

Berada di bawah sinar matahari menyebabkan bintik-bintik matahari dan pigmentasi, dan mengekspos jerawat Anda ke matahari menyebabkan mereka semakin gelap.

Ini juga menunda proses penyembuhan bekas luka. Tetapi ketika Anda melangkah kelua.

jangan lupa untuk mengolesi tabir surya dalam jumlah besar untuk memaksimalkan perlindungan kulit.

Namun setiap hari kita harus bekerja dan aktivitas di luar tentu ini akan menjadi sebuah masalah. Namun kita bisa mengatasinya, jangan khawatir kamu akan cepat sembuh.

Dengan cara:
  1. Pakai Sunblock/Tabir Surya
  2. Pakai masker kalau keluar (yang menutupi seluruh wajah rekomendasi)
  3. Kalau wanita bisa pakai cadar (untuk muslim)
  4. Pakai topi besar juga bagus.
6. Ini Sudah Di katakan berulang kali, tapi pengaruhnya besar! Jangan Pencet jerawat

Salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan untuk wajah Anda adalah untuk menghilangkan jerawat tersebut.

Jauhkan tangan Anda dari wajah setiap saat. Menghilangkan jerawat atau meremasnya bukanlah ide yang bagus. 

Jerawat yang menusuk akan mengiritasi kulit Anda dan menyebarkan kuman.

yang dampaknya akan menjadi bibit tumbuhnya jerawat,

Bahayannya, Peluang besar untuk tumbuh semakin banyak dan efeknya bisa jadi akan menimbulkan bekas jerawat lagi dan kita akan semakin repot.

7. Produk Yang Lembut 

Untuk pulih dari jerawat dengan cepat.

Kamu harus perhatikan ini! penting untuk menghindari menggunakan sesuatu yang keras pada kulit Anda. Yang terbaik adalah menghindari eksfoliator, sabun, dan krim yang keras. 

Jangan mengiritasi kulit Anda dengan menggunakan handuk keras di wajah Anda dan jangan terlalu banyak menggunakan obat bekas jerawat.

mengharapkan hasil yang lebih cepat. Jika Anda rentan terhadap jerawat.

Selalu ingat, pastikan kulit Anda selalu bersih, gunakan pembersih wajah berbasis asam salisilat

jaga agar tubuh tetap terhidrasi, dan lepaskan semua riasan sebelum Anda pergi tidur.

Stop sampai disini dulu, Bekas jerawat ada jenis jenis lainya. Biasanya dia akan berwarna hitam ini di sebabkan luka yang terlalu ekstrem di sebabkan jerawat di pencet dengan kasar sampai terluka parah. 

Hal tersebut akan menimbulkan warna hitam/flek pada kulit. Rekomendasi dari halodoc.com Cara yang paling ampuh dengan bahan ini:

8. Vitamin C 

Jus lemon yang kaya akan vitamin C dipercaya dapat mencerahkan kulit.

Untung banyak karena bisa juga memudarkan bekas jerawat yang menghitam. 

Awas perhatian, Sayangnya, kamu yang mempunyai sensitif kulit  dan kering dianjurkan untuk tidak memanfaatkan jus lemon untuk menghilangkan bekas jerawat yang menghitam.

dikarena rentan untuk terjadi iritasi.

9.Lidah Buaya

Cara ini paling favorit dan banyak di minati karena ...

Banyak orang yang sering menggunakan lidah buaya untuk menghilangkan bintik-bintik hitam bekas jerawat. 

Nyatanya, lidah buaya memang agen penyembuh yang luar biasa, terutama untuk masalah kulit. Lidah buaya dipercaya dapat memudarkan bekas jerawat menghitam. 

Ini sangat luar biasa, Lidah buaya ini gampang banget di temukan, nanamnya juga mudah. Ternyata dia punya manfaat yang ampuh untuk memudarkan bekas jerawat dengan cara paling simpel. 

Hal ini berkat kandungan lainnya yang dapat mencerahkan area kulit yang

10. Ekstrak Biji Anggur 

Buah anggur memang enak rasanya, tapi memang harganya agak wow. Kalau kamu punya anggur jangang langsung di telan  semua. Ingat, ada biji yang sangat bermanfaat.

ekstrak biji anggur merupakan bahan alami lainnya yang bisa membantu anda menghilangkan bekas jerawat yang menghitam.

 Sudah terbukti dari penelitian, Kasus penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur yang dikonsumsi selama 6 bulan bermanfaat bagi orang yang memiliki kondisi kulit melasma, yang mirip seperti hiperpigmentasi pasca-inflamasi.

11. Tabir Surya Kelihatannya Sepele

Harus lebih protektif karena sekarang ini sudah jaman era globalisasi dimana sinar matahari itu sangat panas dan bisa merusak kulit. Dampak buruk dan bahaya akan mengenai kita jika kita tidak pintar mengtisipasinya. 

Biar sembuh singkat dan cepat.Menurut penelitian,

pengobatan bintik-bintik hitam harus dimulai dengan menggunakan perlindungan terhadap matahari secara rutin. 

Jangan remehkan ini itu penting. Sinar matahari bisa memperparah kulit apalagi kalau wajah kita sedang banyak masalah ada flek itam bekas jerawat dll

Gak maukan punya bekas jerawat secara lama? biar cepat dan aman, Gunakanlah tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari

terlepas dari apakah hari itu cuaca mendung atau panas. Cara ini akan membantu mencegah terjadinya lebih banyak kerusakan pada kulit kamu.


Muka Sudah Bersih Dari Bekas Jerawat? Awas Lakukan Hal Ini Untuk Mencegah Jerawat Supaya Bekas Tidak Terjadi Lagi

Sayang banget sudah usaha keras untuk ngilangi bekas jerawat, Yang caranya itu loh tidak gampang banyak usaha yang di keluarkan.

Tapi bekas jerawat muncul lagi, Karena muka jerawatan. Jerawat itulah yang menjadi penyebab utamanya kalau tidak di tangani dengan benar. 

Berikut tips mencegah.

Ingat bekas jerawat, awalnya karena jerawat itu artinya kita harus mencegah jerawatnya dulu bagaimana caranya?

a. Kenali Hal hal yang biasanya menyebabkan jerawat biasanya

Jangan sia siakan usaha melawan bekas jerawat, Hal lakukan ini supaya bekas tidak balik lagi biar bahagia.
  1. Makanan
  2. Stress
  3. Suka mencet jerawat, jadi kuman menyebar dan menyebabkan pertumuhan jerawat melesat pada muka,
  4. Kebersihan diri, makanan yang di makan, tempat tidur, wajah yang kotor
  5. Hormon berlebih.
Cegah dulu jerawatnya dengan cara di atas, Kebiasaan kotor dan jorok biasanya pemicu timbulnya jerawat. Efeknya muka terus terusan tumbuh jerawat tanpa bisa di hentikan. 

Ini rumusnya, kalau jerawat sudah jarang muncul dan tumbuh pada muka. Maka peluang kecil' akan terjadi bekas jerawat yang membuat diri kita menjadi tidak nyaman dan kerepotan. 

Awas Bahaya Cream Racikan 'Abal Abal' Awalnya Mulus Kemudian Jadi Rusak Tambah Parah

Clear bekas jerawat, Sampai sekarang ini cara paling sering digunakan banyak orang untuk menyembuhkan jerawat adalah dengan produk kimia. Salah satunya produk tersebut adalah cream racikan. 

Kenapa Di sebut dengan Racikan cream?

Karena cara membuatnya yang seperti orang memasak sayur sop. Ini serius kamu pernah kan melihat melihat sayur sop bagaimana komposisinya...? Sayur tersebut di masak denagn racikan berbagai sayur sayuran dan macam macam yang di jadikan satu lalu masak. Yang terdiri dari Kol, tomat, seledri, dan berbagai macam bahan yang di racik dan di jadikan satu jadilah sebuah sayur sop.

Monday, 2 March 2020

[VIDEO] Bahaya Nonton Video P0RN0 Berkepanjangan Terhadap 'Masa Depan Dan Sikologis'

Sudah bukan cerita umem melihat mirisnya moral anak muda jama sekarang ini. Bukan cuma di indonesia saja sih tapi juga seluruh dunia yang banyak mengakses video p*rno dari internet atau cara lainya. Yang nonton itu bukan orang dewasa saja tapi juga anak mudah dan anak kecil. Begitu rentannya kecanggihan jaman sekarang ini yang mudah sekali untuk akses video yang tidak pantas untuk di lihat oleh semua umur ini.

Video p*rno adalah video yang menayangkan antara pria ataupun wanita yang tanpa busana dan meninumblokan gairah/syahwat. Banyak yang menonton video ini dengan alasan karena mereka suka, ketagihan, dan bahanya bisa menjadi kesenangan. Yang paling banyak orang melhat film ini adlah untuk mencari kesenangan. Tanpa mereka sadari ternyata banyak sekali efek yang merusak diri yang fatal akibat dari banyaknya/ keseringan lihat film dewasa.

Mereka cuma lihat lihat saja, Membuka internet lalu mencari informasi dengan kata kunci yang terkait dengan video p*rno. Ternyata secara kesehatan dan psikologis dia ini bisa menimbulkan efek buruk dan juga efeknya akan merusak masa depan. Kenapa hal tersbeut bisa terjadi?

Biasanya orang stress atau sedang bosan mereka mencari video ini untuk mencari rasa senang. Karena saat video ini di lihat maka akan ada homon yang keluar dari dalam tubuh yang menimbulkan efek tenang dan perasaan senang. Bukan cumua itu efek negatif yang membawan kesan buruk kepada kita jika sering melihatnya di antaranya.

DAMPAK BURUK 

  1. Cepat Lupa, Coba saja untuk kamu yang suka melihat video tersebut perhatikan pada dirimu dengan daya ingat yang sekarang jadi samar alias gampang lupa. Banyak barang barang yang selalu ketinggalan padahal sedang tidak banyak pikiran atau pekrejaan di luar. Tapi lupa, karena bisa jadi itu efek buruk dari video p*rno yang secara terus menerus kita putar dan lihat.
  2. Anti Sosial, Dengan menontonya bisa akan menyebabkan kecanduan. Ini bahayanya karena ketika dia tidak melihat video tersebut gejala yang terjadi dia jadi stress dan tubuh merasa stress dan merasa gila karena tidak melihat videonya. Menjadi kencanduan dari video ini adalah keburukan besar yang akan kita dapatkan di kemudian harinya. Dengan selalu merasa senang ketika lmelihatnya, jadi membuat kita selalu menyendiri untuk memutarnya dan jadi males untuk berinteraksi dengan orang luar. Efeknya maka kita akan jadi anti sosial yang tidak suka/malas untuk berinteraksi dengan masyarakat sekitar.
  3. Otak Jadi Lemot/Sulit Berkomunikasi, Manusia itu bisa hidup baik atau tidak tergantung dari otak atau pikirannya sendiri. Orang bisa cerdas pintar dan jenius karena otaknya selalu di pakai untuk hal positif, mencari sesuatu yang bermanfaat lalu otak menjadi cerdas dan berfikirnya cepat. Berbeda dengan orang yang suka meresepai video video yang memperlihatkan orang telanjang. Mereka jadi malas malasan, malas bersosial yang kahirnya otak jadi lemot dan sulit untuk mengutarakan komuniakasi dengan orang. Kalau begitu kasusny maka di masa depan akan kesulitan mencari kerja karena komunikasi yang jelek dan tidak menarik di perusahaan.
SEGERA HENTIKAN KEBIASAAN SERING MENONTON VIDEO P0RN0

Melihat hasil peneletian yang membuktikan bahwa dampam yang tidak baik dari video tersebut yang berakibat ke psikologis yang rendah diri, otak lemot, sulit berinteraksi dan masih banyak lagi. Maka ini akan menjadi saran dan masukan positif untuk orang orang yang menjadikan video p*rno sebagai kenbiasaan atau sudah menjadi rasa candu terhadapnya. Untuk segera mengentikannya secara utuh dan jangan lagi keseringan melihatnya. 

Setelah dewasa pasti kita ingin menjadi orang yang sukses, punya kerjaaan yang bagus dengan gaji yang tinggi yang mempunyai banyak kemampuan agar di pandan baik oleh masyarakat. Maka dari itu untuk menjaga itu semua dan mewujudkannya salah satu cara dilakukan adalah untuk segera STOP lagi tidak melihat video 18+ tersebut. Dengan tidak melakukan hal tersebut itu artinya kita sudah berhasil menjadikan diri lebih baik dan juga akan besar peluang untuk menjadi orang yang bermanfaat untuk banyak orang.

CLARIN HAYES EDUKASI TENTANG SEKSUAL YANG PERLU DI KETAHUI

Di bawah ini ada review dari ibu. clarin hayes yang merupakan doktor. Dia membahas tentanng dampak jeleknya dari menonton video p*rno. Apa yang reaksi dari tubuh ketika

 kita saedang melihatnya dan hal tersebutlah yang membuat orang jadi banyak yang suka melihatnya dan bikin kencaduan. Untuk edukasi seksual lebih lanjut tentang bahaya putar videonya langsung.

[SHARE] Ternyata Tender Cream Oriflame Responnya Posisif Muka Jadi Bersih Jerawat Minggat

CLEAR BEKAS JERAWAT, Oriflame adalah salah satu produk kesehatan wajah premium loh, Banyak produknya yang membantu banyak banget untuk mengatasi berbagai macam masalah wajah yang murah serta cepat dan aman. Pasti males juga kadnag ngeluarin uang yang banyak sudah capek capek kerja sebulan nerima gaji gak seberapa terus uangnya di pakai buat beli produk yang fungsinya cuma untuk membersihkan penyakit penyakit di muka seperti jerawat dan yang lainya.

Dari pada buat beli produk mending untuk kebutuhan lainya. Inilah salah satu faktor orang lebih suka dengan produk yang harganya low budget tapi manjur dan ampuh. Salah satu produk kimia yang cepat dan mampu untuk menanggulangi kekesalan hati dan emosi jiwa yang mengombak karena muka ini selalu di tumbuhi oleh jerawat bisa pakai produk dari orifllame yang Cream Tender Oriflame.

MANFAAT PRODUKNYA 
"Praktis dimasukkan ke dalam tas Anda/berikan menjadi sebuah hadiah istimewa, tender Care adalah balm cantik yang diformulasikan khusus buat kulit kering. Dengan paduan Emolien, Beeswax dan Vitamin E yang begitu efektif hingga formulanya dipertahankan sama seperti ia pertama kali dilahirkan pada tahun 1980." id.oriflame.com
Selain bagus untuk jerawat karena produk tersebut mempunyai sejuta zat yang baik dan hero seperti Vitamin E, Emoliend, beeswax yang semuanya cekatan untuk mencegah dan cepat buat ngilangin jerawat yang terlanjur muncul di permukaan. Siapa yang tidak mau menghilangkan jerawat dengan waktu yang singkat karena keberadaaanya itu loh bikin hati kesal dan nafas jadi sesek serta membuat mental jadi downk karena tidak percaya diri.

BAGAIMANA REVIEW PRODUK INI?

Berikut adalah beberapa pengealaman teman teman seperjuangan yang sruvial juga buat ngilangin jerawat. Berbagai macam tanggapan baik atau pun kuran memuaskan yang semuanya tergantung lagi ke diri sendiri apakah produk tersebut akan cocok atau tidak.



PENGALAMAN PENGGUNA TENTANG PRODUK INI.


Al Faqier Ila Hidayatillah, Adakah yang pernah memakai tender care oriflame ini? Tolong berbagi review nya, terima kasih


Neng Riska Tea, Untuk luka bakar Bagus banget

Lia Adjie, Asal telaten ka

Clara Dilla, Saya juga Ade wrna kuning sama merah,,klau siang boleh di pket gak ye bun

Wanda, Bagus banget kak, selain buat beruntusan biasanya aku pake buat pelembab bibir jadi nya bibir aku ngga kering dan pecah2 lagi, terus aku pake ke alis sama bulu mata, dan ke bekas luka

Mercedes-Benz,Di Apotek ada g Ya ..???

Wanda, Mercedes-Benz bantu jawab, biasanya ngga ada kak. Tender care merk Oriflame. Di online banyak kak

Cindi Saraswati, Aku pernah pake buat bekas luka di muka alhamdulillah sekarang udh ilang tiap mau tidur aku olesin tandercare

Novitaa Andriani, Aku pake yang warna pink bagus ngga si buat kulit berjerawat bruntusan berminyak pengalamannya dong kak

Indah Faradiana, Rahayu Novitaa Andriani bagus kok aku rutinin stiap mlm jg tander care cocok d berbagai jnis kulit


SIMPUL RINGKAS

Ternyata cream oriflame tender selain bagus untuk menyempurnakan kulit, Untuk kamu yang gak sengaja ngiudpin korek apu terus kena tangan dan membekas. Produk tersebut juga bisa ampuh buat ngilanginya berdasarkan pengalaman dari pengguna di atas.  Selain itu manfaatlainya juga bagus untuk ngilangin bruntusan dan minyaK muak berlebih. Ini artinya kabar bagus, Karena produk ini harganya tidak menguras banyak uang tapi multifungsi bisa buat apa saja termasuk juga mengurangin minyak berlebih yang membuat sulit untuk mendapatkankebahagian karena minyak berlebih itu bikin risih dan tidak nyaman.

[SHARE] Ngobatin Jerawat Pakai Daun Masker Daun Kelor Apakah Manjur?

Jerawat emmang ampu dia mempunyai 1000 cara bagaimana cara nya agar tetap bertahan karena tahu pemilknya akan terus menerus menyerangnnya untuk membunuh dan menyingkirkannya dengan berbagai cara. Walaupun jerawat ini pintar punya jalan pintas yang bermacam macam agar selalu ada, Namun tetap kita juga punya jurus jurus ampuh untuk tetap melawannya tanpa rasa menyerah karena mereka ini karakternya bandel jadi harus di lawan dengan cara paksa dan kasar.

Herbal alami sampai sekarang masih di percaya ampuh untuk menyelesaikan permasalahan jerawat. Kabar baik kerena dengan herbal kita bisa lebih hemat semuanya mulai dari waktu karena kita tidak perlu pergi ke dokter atau klinik yang jaraknya jauh harus di tempuh dengan motor belum lagi ngelaurin besin dan yang lainya. Yang pastinya juga hemat uang tidak perlu lagi kita menebus resep yang banyak sekali daftar obat yang harus di beli.


Salah satu herbal terhebat untuk mengtasai masalah yang umum di alami oelh remaja adalah daun kelor. 

Kelor / merunggai merupakan sejenis tumbuhan dari suku Moringaceae. Tumbuhan ini dikenal dengan nama lain seperti: limaran, moringa, ben-oil, drumstick, horseradish tree, & malunggay di Filipina. by wikipedia.com

Daun Kelor Gampang Di temuin...

Biasanya dia suka tumbuh di alam bebas, pekarangan atau persawahan, Bentuknya seperti pada gambar kelor di bawah ini. Untuk yang mau mengobati jerawat dengan daun ini gak perlu beli atau pergi kepasar tinggal menjelajah saja ke daerah daerah yang masih jarang terjamah biasnya ada pohon ini. 

Atau kalau ada tentangga yang punya coba hubungi dia jelaskan masalahmu dengan jerawat dan kasih tau daun itu bisa untuk mengobati ternyata dan mintalah kepadanya dengan bahasa yang enak dan sopa biar yang punya berbaik hati untuk memberikannya kepada kita, Sehingga bisa kita coba untuk eksperimen pengobatan jerawat terbaru dengan cara herbal tradisional.

Mitos Daun Kelor...

Daun ini terbilang cukup menyeramkan loh? Kenapa bisa seram padahal itu cuma daun yang tumbuh dari sebuah pohon? Bukan karena dia adalah tanamana herbal alami atau manfaatnya yang untuk kesehatan wajah. Jin dan syetan adala mahluk yang ada hidup di sekitar kita namun kita sebagai manusia biasa tidak bisa melihatnya dengan gamblang karena mereka merupakan mahluk ghaib yang tak terlihat oleh mata biasa.

Namun orang jaman dulu mempercayai bahwa dengan daun kelor, Akan bisa membuka mata batin kita sehingga mata kita bukan jadi mata biasa lagi, Namun menjadi mata ghaib yang bisa melihat tabir ghain seperti melihat hantu dan jin dengan cara yang aneh dan menyeramkan. Namun mistis masih menjadi pro kontra karena ada sebagian yang percaya dan juga ada yang tidak sama sekali.

Manfaat Pengobatan...

Daun kelor ini jarang ada yang menggunakan, Tapi ada yang membuktikan bahwa dia bisa menyembuhkan jerawat yang sulit untuk di obati. Itu artinya dia termasuk salah satu herbal paling terbaik manjur walaupun dia hanyalahan tanaman yang sering di pandang sebelah mata karena jarnag ada orang yang menggunakannya untuk apapun. Begini review dari orang yang sudah pakai. Saya ambil dari grub tanya jawab karena pengalaman dari pengguna merupakan salah satu review yang paling baik/








MANFAAT DAUN KELOR




Adelia Putri, Mau tanyak nih kak,ada yang udah Pernah nyoba masker daun kelor,saya mau nyoba tapi Masih takut kak.minta sarannya kak:)



Hani Hani,Neng mening maskernya daun siri kunyit tepung beras di blender

Ninis, Aku pernah, alhamdulillah bgus hasilnya kok,bekas agak menghilang sedikit,jerawat juga kempes.

Tjoet Dewi, Daun kelor itu apa sih

Ajeng Restu I, Pake masker yg pasti2 aja bnyk masker organik alami yg di jual

Qilzaa, Gimana cara aplikasikanyaaa?

Adelia Putri Qilzaa, daunya kelornya kalau banyak diblender aja kalau dikit di gerus sampai lembut, kalau udah lembut tinggak di aplikasikan ke wajah


Mii Khoirani Salman, Lagi booming tuh daun kelor d jadiin masker sma tukang masker organik,bahasa keren nya moringa mask

Ahmad Rosidiy, gue pake masker daun kelor entah kenala malah jadi gatal gatal mungkin gak cocok kali ya

Iko Hotaru, Fungsinya apa?

Riki Amanda, Tpi hati" slurr..susuk nya bisa lepas smua..bukan nya tmbah cantik malah jadi jelek

Setiap obat mau itu mahal atau murah dari cara yang alami ataupun produk kimia pasti ada pro kontranya. Ada yang berhasil menggunakan produk tanpa efek samping sama sekali mungkin di sebabkan kecocokan antara obat dan juga jenis kulit atau juga bisa dari faktor lainya. Walaupun di orang pertama tadi berhasil belum tentu juga di coba pada orang lain juga akan membuahkan hasil positif yang sama bisa sama bisa juga tidak.

Review dari daun kelor dari pengguna ada yang mengatakan trernyata itu bagus dan ampuh buat atasi dan ilangin jerawat! Bukan cuma jadi bersih dan hilang jerawatnya namun juga bekas yang sulit sekali di hilangkan. Butuh waktu lama untuk memudarkannya menggunakan produk juga belum tentu tapi ada yang berhasil lenyapkan bekasnya juga dengan daun ampuh ini.

Tapi ada juga yang hasilnya tidak menyenangkan dan tidak sesuai dengan harapan, Karena setelah di pakai wajah jadi gatal. Bisa terjadi seperti itu ada dua kemungkinan kulit memeang kontra dengan kandungan kelor ataupun daun yang di pakai kotor tidak di cucui dulu. Kita tidak tahu karena tanaman ini hidup di alam liar yang selalu kena debu atau di hinggapi seranggga seperti ulat dan jenis lainya.

Wardah Nature Daily Aloevera Benarkah Bikin Wajah Rusak Dengan Bahan Lidah Buaya?

Artikel ini saya kutip dari salah satu facebook grub yang membahas tentang pengobatan jerawat secara alami. Wardah adalah salah satu produk dan bran kesehatan wajah dan kecantikan terkenal di indonesia yang mempunyai banyak penggunannya. Produk ini juga sering sekali tampil di TV yang membuat dia semakin dipopuler dan di kenal oleh banyak orang.

Salah satu dari sekain produk wardah yang menawarkan kesehatan bagaiman wajah ada yang menarik perhatian yaitu warda natural daily aloevera. Melihat tidak sedikit orang yang mukanya jerawatan karena banyak faktor yang bermacam macam.

Membuat mereka selalu terpacu untuk mencari obat atau produk dan usaha yang bisa di lakukan untuk mengobati jerawat sampai benar benar bersih tuntas. Kabar bahagia dari wardah yang mengeluarkan produk yang dapat menyelesaikan masalah jerawat dan noda hitam. Bikin penasaran, bagaimana review pengguna yang sudah pernah nyoba makai produk ini apakah memberikan hasil negatif atau positif? Berikut ulasan dari tanya jawab yang kamu kutip.


[BERTANYA] 

Yayu Yo Yo : Wardah Nature Daily Aloevera fungsinya buat apa ya kak?soalnya banyak yang ngomong kalau di pakai di wajah tambah rusak wajahnya?bener gak sih?

[DIJAWAB] 

Umi Khairani,Tergantung juga si ada yang cocok ada yang enggak

Eni Tamara, Aku pakai juga,Prosesnya agak lama fungsinya melembabkan

Yulita Dwi Astriyani, Eni Tamara, pas diaplikasikan kewajah ,wajahnya jadi panas ngga ??

Yandi Sanjaya, Pakai thefaceshop aloevera dia ringan

Fay Fa, tergantung jenis kulitnya

Peggy Ayu S, Dia kan bisa untuk mengeluarkan racun di muka. Misal kamu pernah pake cream yg abal, dia bakalan purging gitu awal panas terus muncul bbrp jrawat. Alhasil kalo telaten mulus bgs bgt, aku udah otw habis 

Pindoll Peggy, Ayu S tipe kulitmu apa kak? Aku sensitif yo iya trs berminyak yo iya..jerawat juga..pas aku pake panas banget ga lembab lengket juga

Saviraamll, Iyah bnr kaya misalnya nanti jerawatan satu, kempes satu tumbuh satu bagus sih bikin putih­čśétapi kering bgt kalo abis cuci muka pd berkerak

InaRtll, Alhamdulillah saya pakai cocok dan bisa ngelembabpin saat wajah panas terkena sinar matahari:)

Alya, Makin kusem kak:'),beruntusan jugak diaku:')

Epiiepuo, Melembabkan gitu ,cepet meresap ,Dan formula nya ringan aku udah hbis 2 pouch

Kembali lagi kepada pengguna masing masing, Karena memang beanr tidak semua produk walaupun bisa mengobati jerawat tapi tidak semua orang bisa di sembuhkan. Karena apa? semua orang mempunya jenis kulityang berbeda beda tentu juga produk yang tepat dan paling pantas untuk menyelesaikan masalah wajah harus dengan produk yang tercocok.

Ternyata Unik, Cara kerja dari produk ini yang di bahas oleh peggyu ayu s produk ini bekerja dengan cara memngeluarkan semua zat buruk yang ada di pada wajah atau berada di bawah permukaan kulit. Jika sebelumnya kamu pernah pakai cream kaleng kaleng yang tidak berkualitas, Secara paksa maka produk ini akan segera mengeluarkan sampai ke akar akarnya agar muka jadi bersih dan penyebab jerawat semuanya hilang. Jadi resiko untuk tumbuh jerawat jarnag terjadi dan semakin berkurang.

Ada dampak positif dan negatif dari orang yang sudah pernah menggunakan produk wardah Natura Daily aloevera, bagaimana dengan review kamu sendiri? Semoga jerawat semakin berkurang dan muka jadi halus yang membuat pede untuk ketemu teman karena wajah sudah tidak kasar lagi karena jerawat.

Cuma Gosok Muka Dengan Cairan Alkohol Ika Jerawat Langsung Berkurang 98%

Siapa yang bahagia jika di tumbuhi dengan jerawat yang membuat diri kita menjadi tersiksa. iapa yang bilang punya jerawat itu keren? Karena banyak orang yang gak jadi ketemuan sama temen temennya padahal mereka sudah lama gak pernah bertemu. Di dalam hatinya sudah kangen banget dan ingin bercanda tawa dan saling berbagi pengalaman namun terkadang dia mengurungkan niat untuk bertemu karena malu di mukanya ada jerawat yang penuh dengan jerawat.

Ini cerita serisus dan buka rekayasa, Karena jerawat membuat orang jadi tidak percaya diri itu memang sangat akurat dan tidak salah. Orang yang jerawatan suka di judge yang tidak baik dengan stigma stigma yang buruk dan tidak menyenangkan hati. Salah satu kata yang sering terlontar daru mulut orang yang tidak tahu dengan kondisi ini di antaranya adalah.

Muka kamu jerawatan coba deh pakai ini atau itu, Apa kamu tidak pernah merawat muka sampai jerawat banyak banget kaya gitu?
 Orang orang yang berkometar sekaran sok tahu dan lebih master tentang masalah jerawat yang tidak mudah untuk di atasi. ampai mereka memberikan resep ini itu yang palin gmuajrab dan ampuh untuk membuat wajah kita terbebas dari penjara jerawat. Sebenarnya niat dia itu bagus dan baik, Karena dia ingin menjadikan kita sembuh dan punya wajah sehat normal yang bebas tanpa noda apapun.

Tapi kedengarannya pernyataanya tersebut membuat kita sakit, Bukan karena niatnya yang ingin menolong kita supaya cepat pulih dan bisa hidup normal tanpa tumbuhnya benjolan pada muka. Tapi karena sebenarnya kita sudah melakukan berbagai macam cara dari yang halal sampai cara haram sekalipun maksudnya memang benar benar beribu cara yang bukan main main sekuat tenaga untuk berupaya supaya jerawat ini cepat cepat terusir dari muka. Karena sudah tidak tahan dan menurunkan performalias diri yang jadi minder dan tidak percaya diri.

Namun orang merekomendasikan produk ini itu sambil menjelaskan secara panjang lebar manfaat dan khasiatnya secara detail dan mendalam, Yang menyatakan secara tidak langsung seakan akan kita itu cuek banget dengan muka sendiri dan tidak pernah melakukan usaha sekecil apapun untuk menanggulangin masalah yang sebenernya sepele. Yaitu untuk melenyapkan dan membubarkan secara cepat dan aman jerawat jerawat yang sudah terlanjur tumbuh dan berjumlah banyak dan terus bertambah.

Tapi Untung Setelah Ada Alcohol Ika, Tanpa biaya Yang Mahal Muka Jadi Bersih Dan Mulus Lagi Walaupun Tidak 100%

cara mengobati jerawat terampuh


Tapi setidaknya dengan bantuan dari produk canggih harga murah ini, Bisa mengembalikan keperayaan diri dan tidak lagi minder untuk bertemu dengan siapapun dan siap untuk tatap muka dengan percaya diri yang kuat. Karena melihat muka yang tidak lagi aenh dan tidak wajar karena suburnya jerawat yang tumbuh dan berkembang biak pada wajah.

Tidak di sangka produk al kohol ika 70% yang bisa di beli di alfamart dan indomaret dengan harga murah kurang lebih 20 ribuan, Ternyata memberikan dampak yang sangat badai nyabet banget di muka. Alkohol ini fungsinya untuk membersihkan luka dan juga mematikan bakteri kuman penyebab infeksi.

Sedangkan pemicu perkembangan jerawat dengan ukuran kecil sampai besar berjumlah sedikit atau banyak ini di sebabkan oleh bakteri bakteri atau kuman yang menempel pada wajah lalu masuk kedlam pori pori dan jadilah dia bibit unggulan yang akan siap untuk memanen jerawat secara besar besaran.

Cara pakainya juga tergolong bisa di lakukan oleh siapa saja karena tidak sulit dan gampang banget tidak seperti menggunakan produk produk perawatan harga mahal. Cairan alkohol ikan di tuangkan kepas kering yang bersih lalu di gosok/bersihkan ke wajah secara merata biar semua kuman bakteri yang akan membuat jerawat tumbuh jadi tak bernyawa seketika dan menjaga kesehatan wajah yang bersih sehat tanpa kuman sama sekali.

Terus lakukan cara tersebut atau jadikan cara ini sebagai treatment rutinan yang di lakukan setiap hari, Karena banyak sekali manfaat yang di dapat dan kita akan menjadi orang yang beruntung karen beberapa faktor, Salah satunya adalah jerawat tidak jadi tumbuh di karenkan sudah di cegah dengan produk ini yang terlebih dahulu mematikan penyebab atau biang keroknya jadi wajah tetap sehat dan selalu aman tanpai risau dan perasaan kuawatir.

Kerberhsailan yang tinggi sembuh dari jerawat jika rajin membersihkan muka dengan al cohol ika, Karena sebalumnya saya juga mempunya muka yang penuh dengan jerawat padahal sudah di obati dengan produk apa saja mulai dari harga murah yang belinya di warung warung atau apotik sampai harga 1 jutaaan di klinik kesehatan kulit dengan treatment dan menebus obat. Survival melawan jerawat tidak kalah berat dengan servival orang yang kena kanker walaupun itu penyakit yang mematikan dan bisa merenggut nyawa.


Thursday, 27 February 2020

Hentikan Semua Obat! 1 Cara Sempurna Atasi Sulit Tidur Suka Cemas Dengan ''AKAR''

Akar Valerian adalah obat herbal yang telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan kualitas tidur dan membantu menghilangkan/mengatasi kecemasan. Penggunaannya yang terdokumentasi membentang kembali ke Yunani kuno, dan banyak budaya berbeda telah mengadopsinya dari waktu ke waktu.

Di Amerika Serikat modern, valerian tersedia dalam banyak formulasi berbeda, dan beberapa di antaranya dipasarkan secara khusus sebagai alat bantu tidur. Tetapi kerangka peraturan untuk suplemen herbal sangat lemah, dan sedikit jika ada produk tertentu yang telah menjalani studi ilmiah untuk menunjukkan efektivitasnya dalam mempromosikan tidur.

Beberapa studi umum valerian telah menunjukkan manfaat tertentu dalam hal jatuh dan tertidur. Tetapi desain penelitian, dan hasilnya, belum konsisten.

Berikut ini ikhtisar tentang apa yang dikatakan bukti tentang penggunaan valerian sebagai bantuan tidur, dan faktor-faktor yang mungkin ingin Anda pertimbangkan sebelum menggunakannya untuk tujuan ini.

cara menatasi sulit tidur


Studi Kecil, Beberapa Hasil Positif

Meskipun sudah lama dikenal sebagai obat tidur, valerian belum menjalani uji klinis serius untuk mengevaluasi efektivitasnya dalam mempromosikan tidur. Itu sebagian karena uji klinis sangat mahal, dan tidak ada satu pun perusahaan yang memonopoli valerian yang dapat membenarkan investasi besar - dan berisiko - seperti itu.

Studi tentang valerian dan tidur sebagian besar kecil, dengan formulasi, dosis, dan populasi studi yang berbeda dimasukkan. Beberapa secara khusus menargetkan orang dengan insomnia (kesulitan tidur atau tertidur), sementara yang lain hanya mencari perbaikan terkait tidur pada orang yang tidak melaporkan masalah serius.

Karena sebagian besar penelitian valerian untuk tidur kecil, melihat hasil dari beberapa studi yang digabungkan - dikenal sebagai meta-analisis - berpotensi lebih berguna daripada berfokus pada satu studi. Ada beberapa meta-analisis tentang valerian selama bertahun-tahun.

Salah satu analisis tersebut, yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Medicine, termasuk sembilan studi berbeda tentang valerian. Para peneliti menentukan bahwa kesembilan studi memiliki kelemahan dalam desain mereka, tetapi dalam peringkat 1 sampai 5, tiga mendapat peringkat tertinggi 5 untuk risiko bias terendah dalam desain mereka.

Dalam salah satu dari tiga studi ini, 128 peserta secara acak ditugaskan untuk mengambil tiga item berbeda pada masing-masing tiga malam yang berbeda, dipisahkan oleh malam ketika mereka tidak mengambil apa pun: baik 400 miligram (mg) ekstrak valerian cair, suplemen komersial yang mengandung 60 mg valerian dan 30 mg hop, atau plasebo (pil tidak aktif). Tidak ada yang tahu perawatan yang mana, dan masing-masing mengisi kuesioner tidur keesokan paginya.

Dibandingkan dengan plasebo, ekstrak valerian secara signifikan meningkatkan kemudahan tidur yang dirasakan para peserta, kemudahan tidur, dan kualitas tidur secara keseluruhan. Hasil ini bahkan lebih kuat di antara 61 peserta yang diidentifikasi sebagai "kurang tidur" dalam kuesioner pada awal penelitian. Suplemen komersial, bagaimanapun, tidak menunjukkan peningkatan yang signifikan atas plasebo.

Dalam studi berperingkat kedua dari analisis, 8 peserta dengan insomnia secara acak ditugaskan untuk mengambil 450 mg ekstrak valerian, 900 mg ekstrak, atau plasebo selama empat malam berturut-turut selama satu minggu, diulang untuk total tiga minggu. Mereka mengenakan sensor gerak malam hari di pergelangan tangan mereka dan mengisi kuesioner setiap pagi.

Dibandingkan dengan plasebo, dosis 450 mg ekstrak valerian mengurangi waktu rata-rata tertidur dari 16 menit menjadi 9 menit, dan kuesioner menunjukkan peningkatan kualitas tidur yang dirasakan. Namun, tidak ada peningkatan dalam waktu tidur dengan dosis 900 mg, dan itu menyebabkan kantuk bertambah keesokan paginya.

Dalam studi berperingkat ketiga, 121 peserta dengan insomnia menerima 600 mg suplemen valerian komersial atau plasebo selama 28 malam berturut-turut. Menggunakan kuesioner dan alat penilaian lainnya, para peneliti menemukan bahwa peserta yang menggunakan valerian melihat peningkatan kualitas tidur dan tidur - terutama selama paruh kedua penelitian, setelah mengonsumsi suplemen selama dua minggu.

Bukti Terbatas tentang Efektivitas

Meskipun hasil yang menggembirakan dari studi berperingkat teratas dalam meta-analisis 2000, kesimpulan keseluruhan para peneliti, berdasarkan semua sembilan studi, adalah bahwa "temuan penelitian ini bertentangan" dan "bukti untuk valerian sebagai pengobatan untuk insomnia tidak dapat disimpulkan. ” 

Meta-analisis lain dari penelitian tentang valerian sejak saat itu tidak lebih menggembirakan. Satu, yang diterbitkan dalam jurnal Sleep Medicine Reviews, mengamati 29 studi dan menemukan bahwa "sebagian besar studi tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara valerian dan plasebo baik pada individu yang sehat atau pada orang dengan gangguan tidur umum atau insomnia."

Analisis lain, yang diterbitkan pada bulan Juni 2010 dalam jurnal Sleep Medicine, menemukan bahwa berdasarkan 18 studi yang berbeda, pengurangan rata-rata waktu yang dihabiskan untuk tertidur karena mengonsumsi valerian, dibandingkan dengan plasebo, kurang dari 1 menit.