( ! ) SERANG BALIK DEPRESI! JANGAN BIARKAN PIKIRAN NEGATIF MENANG MENGUASAI

Halo sahabat pegesia, Bicara soal depresi yang merupakan salah satu penyakit mental yang sadis dan menyakitkan, butuh kesabaran yang luar biasa dan kekuwatan penuh untuk menyerang balik depresi

Depresi ini bisa terjadi di karenakan seseorang yang sudah tidak bisa mengatasi masalah yang sedang di alaminya padahal dia sudah mencoba dan berupaya keras untuk mencari solusi atas masalah yang sedang di alaminya.

ibarat orang depresi ini seperti seseorang yang melawan musuh, Dia mendapat serangan yang sangat banyak dari berbagai arah depan, belakang, samping kanan dan juga kirinya sehingga dia tidak bisa lagi untuk menghalunya. Akhinrya kerena tidak sanggup mengontrol semua beban masalah hidupnya membuat dia menjadi down dan kalah.

Depresi itu bisa terjadi karena dirimu sendiri bagaimana cara untuk menyikapinya sebuah masalah yang terjadi. Ini contoh kecil saja ada dua orang yang mempunyai masalah yang sama, Yaitu di tinggal pacar yang memang sangat di cintai dan di sayanginnya.

Ini cuma cerita yaa, Lalu wanita yang di cintainya tersebut gak tau kenapa dia pergi meninggalkan dan memilih pria lain dari pada harus lanjut meneruskan hubungan bersama pasangan sebelumnya yaitu kedua laki laki yang menjadi contoh ini.

Kedua pria ini mempunyai 2 penanggapan yang berbeda disaat kekasih yang sangat di cintainya lebih memilih untuk pergi yang tentu membuat hati sang pria menjadi sakit dan patah hati. 

Pria yang satu dia merasa menyesal dan berfikir banyak kesalahan atas dirinya yang membuat kekasihnya pergi dan terus menerus dia menyesalinya, Hatinya tidak ikhlas dengan ke pergian sang kekasih yang sekarang entah sama siapa yang pasti sudah sama pria lain yang membuat pria satu ini terus menrus sedih dan memikirkannya hingga dirinya sendiri stress di akibatkan oleh respon dia terhadap situasi ini dengan tindakan yang salah.

Pria yang kedua dengan kasus yang sama yaitu di tinggil oleh kekasih yang sangat di sayangin sudah pasti juga membuat dia sangat kecewa dan sangat sedih. Tapi pria yang kedua ini mengambil tindakan yang bijak demi menolong dirinya sendiri. 

Dia berfikir jika kekasihnya itu pergi meninggalkannya padahal tidak ada sebab yang jelas di antara keduanya tiba tiba langsung pergi begitu saja, Walaupu pria ini sangat mencintainya tapi dia lebih pilih untuk ikhlas. 

Karena dia beranggan bahwa wanita tersebut memang tidak cocok dan tidak baik untuk dirinya. Melihat dari caranya yang meninggalkannya tanpa sebab sudah menandakan bahwa wanita itu memang orang yang tidak setia.

Mungkin dia bukan orang yang tepat dan terbaik untuk menjadi pasangan hidup bersama sama hingga tua nanti. Karena pasangan hidup itu harus saling bisa menerima kelebihan dan kekurangan masing masing agar saat dalam perjalanan rumah tangga bisa saling mengerti ketika ada masalah yang menerpa rumah tangganya.

Dengan menngambil tindakan yang positif seperti cerita pria kedua, Maka hatinya akan tenang karena ikhlas dengan kepergian kekasihnya dengan alasan terbaik untuk dirinya. Pikiranpun menjadi tenang dan tidak menjadi rancu dan riweh karena masalah percintaaan yang menurutnya tidak terlalu penting ini.

Tidak seperti kasus pria pertama, Disaat kekasihnya sudah pergi bersama pria yang lain dan sudah bahagia bersama dengan yang lain. Dia masih sibuk memikirkan kejadian kekasihnya yang meninggalkan dirinya tersebut dan dengan kondisi masih terbengong bengong seperti hati tidak ikhlas menerima peristwa pecah asmara ini.

Karena pikirannya terus menerus sedih dan masih belum ikhlas karena dia sudah di tinggal sampai kepala mau pecahpun hatinya masih belum ikhlas, Akhirnya jadilah dia depresi karena masih belum rela dan masih berharap harap dia menjadi kekasihnya.

( ! ) DEPRESI KARENA TINDAKAH SALAH DARI CARA BERFIKIR

Depresi bukan cuma jiwa saja yang sakit yang rasanya seperti di silet silet kemduai di siram dengan perasan air jeruk nipis sangat perih. Juga akan berdampak kepada fisiknya yang menjadi mudah sakit, dalam istilah medis penyakit ini di sebut dengan psycosomatik yang artinya sakit yang di sebabkan oleh pikiran.

Jangan biarkan pikiran negatif yang membuat depresi terus menerus menyerangnmu sampai kamu babak belur dan tidak berdaya. Ayo serang balik pasukan pasukan pikiran negatif ini yang terus terusan menyerbumu untuk menjatuhkamu.

Kamulah yang bisa melawan ini semuanya sendiran, Bukan psikiater atau sahahat dekat yang kamu ajak curhat. Mereka cuma bisa kasih masukan saja yang baik dan positif untuk membantu kita keluar dari stress dan depresi karena masalah hidup yang tidak dapat teratasi.

Putus semua pikiran negatif dan biarkan dia pergi dengan pikiran pikiran positif yang akan menjadi perisai diri sebagai pelindung ketika sedang depresi. Dengan berfikir positif maka semua pikiran jelek yang membuat depresi tersebut akan pergi dan sekarang kamu akan sembuh dan normal kembali.

Pikiran pikiran negatif dan jelek ini pastinya dia tidak di terima oleh hati. Jika terlalu banyak pikiran negatif yang terus menerus melilit pikiranmu setiap harinya. Hati dan pikiran ini punya beban yang terbatas ingat itu. Kalau sampai beban hidup yang kamu alami di luar batas kekuatan dirimu sendiri. 

Maka yang terjadi adalah meledak, Seperti jembatan yang mempunyai batas maksimal volume beban yang di lintasinya, Kalau sampai ada muatan di atas jembatan melebihi kapasitas maksimal muatan kemungkinan jembatan itu akan jebol dam ambrug.

Itulah depresi dimana masalah masalah hidup atau sebuah peristiwa yang terjadi dan kamu tidak sanggup untuk menahanya sehingga otak meledak, Kepala jadi pusing dan di dalamnya seperti ada yang muter muter karena beban yang tidak bisa di tahan.

( ! ) PERBANYAK PERBUATAN BAIK DAN SESUATU YANG MEMBUATMU SENANG UNTUK IMBANGI KEJELEKAN DARI DEPRESI 

Jika terjadi sesuatu yang tidak menyenangkan pada dirimu yang membuat diri menjadi sangat sedih, kecewa ataupun kesal sudah berhenti dari itu semua, Masalah yang tidak enak tersebut jadikan saja sebuah pelajaran dan ambil saja himkahnya untuk menjadikan kamu orang yang lebih baik dan lebih pintar dalam menyelesaikan masalah serumit apapun itu.

Ingat setiap perbuatan balik yang kita lakukan semua itu tidak akan pergi kemana mana kecuali kembali kepada kita untuk menikmati kebaikan itu. Dengan banyak berbuat baik semoga kebaikan tersebut akan membantu kamu untuk keluar dari jahatnya depresi yang kejam dan menyiksa.

Depresi itu terjadi karena banyak sesuatu yang tidak di inginkan yang terjadi pada diri kita juga peristiwa peristiwa yang lebih dominan membuat kita sedih, marah dan kecewa. 

Maka dari itu untuk mengimbangi sisi negatif yang membuat depresi kita juga harus mengimbanginya dengan kebaikan dan sesuatu yang menyenangkan. Saya doakan jika yang baca artikel ini sedang mengalami depresi semoga cepat sembuh dan segera mendapat jalan keluar terbaik dari Allah SWT.