* Konsep Kantor Terbuka Rencana Bagus Untuk Antisipasi Stress Dalam Pekerjaan

Sebuah studi baru dalam edisi online Occupational and Environment Medicine, menunjukkan bahwa ruang kerja terbuka tanpa partisi di antara meja mendorong karyawan untuk lebih aktif dan membantu mengurangi stres.

"Kami menjadi tenaga kerja yang semakin tidak aktif, dan apa pun yang dapat kami lakukan, bahkan secara pasif, untuk mendorong aktivitas fisik ke atas akan memiliki manfaat yang sangat besar," kata ketua peneliti Casey Lindberg.

wallpaperbetter.com

Tingkat stres yang lebih rendah

Dia dan rekan-rekannya melacak aktivitas fisik dan tingkat stres dari 231 pegawai pemerintah, yang semuanya digambarkan sehat. Beberapa bekerja di kantor terbuka, dengan partisi rendah antara meja atau tidak sama sekali. Yang lain bekerja di kantor yang dilengkapi dengan bilik berdinding tinggi atau di ruang berdinding penuh.

Pekerja di kantor terbuka 20% lebih aktif daripada di bilik, dan 32% lebih aktif daripada rekan di kantor swasta, studi menemukan. Dan dibandingkan dengan rekan yang lebih banyak menetap, lebih banyak pekerja aktif memiliki tingkat stres 14% lebih rendah di luar kantor.

Tetapi bagaimana hal itu membuat orang bergerak?

"Perbedaan dalam aktivitas di kantor mungkin sebagian karena peningkatan kesadaran orang lain ketika dalam pengaturan stasiun kerja terbuka," kata Lindberg.

Itu mungkin mendorong pekerja untuk mencari privasi ketika berhubungan dengan orang lain secara langsung atau melalui telepon.

Selama tiga hari dan dua malam, peserta dalam penelitian ini menggunakan perangkat untuk memonitor jantung mereka dan aktivitas keseluruhan. Mereka juga menyelesaikan survei setiap jam untuk melacak perubahan suasana hati di pekerjaan. Survei yang lebih lama pada akhirnya mengukur tingkat stres secara keseluruhan.

Setelah menyesuaikan berbagai faktor, termasuk usia, jenis kelamin, dan obesitas, para peneliti mengamati bahwa secara keseluruhan, pria lebih aktif di kantor daripada wanita, dan pekerja yang lebih muda dan lebih ramping lebih sedikit stres dalam pekerjaan daripada rekan-rekan mereka yang lebih tua dan lebih berat.

'Percakapan baru'

Namun, rata-rata, mereka yang bekerja di lingkungan terbuka ternyata lebih aktif dan kurang stres pada pekerjaan dibandingkan mereka yang berada di lingkungan kerja yang kurang terbuka.

Yang mengatakan, Lindberg mencatat bahwa sementara tata letak kantor terbuka tampaknya dikaitkan dengan kesehatan mental yang lebih baik, penelitian ini tidak membuktikan sebab dan akibat. Fitur desain kantor lainnya, seperti akses ke tangga atau ruang pertemuan informal, juga dapat memengaruhi tekanan pekerja, kata Lindberg.

Namun, ia dan timnya berharap bahwa temuan mereka mengarah pada "percakapan baru tentang pro dan kontra dari berbagai aspek desain kantor tentang hasil kesehatan".

Dr Joe Verghese, kepala Divisi Kognitif dan Penuaan Motor di Albert Einstein College of Medicine di New York City, mengkaji temuan tersebut.

"Masuk akal bahwa lingkungan tempat kerja, di mana orang menghabiskan sebagian besar hari kerja mereka, dapat memengaruhi tingkat stres," katanya.

"Peringatan adalah bahwa ada sejumlah faktor lain, termasuk jenis pekerjaan, alur kerja, pendidikan, perbedaan budaya dan gender, dan jenis kepribadian, yang mungkin juga mempengaruhi tingkat stres," tambah Dr Verghese.

health24.com